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北京体检中心体检数据首公布:超重、骨质疏松、脂肪肝名列前三

数据 男性(18岁以上成年人)阳性检出率排名前十位 超重(32.05%) 骨质疏松骨质减少(24.46%) 脂肪肝(23.82%) 血压增高(17.34%) 血脂异常(14.69%) 肥胖(13.51%) 血尿酸增高(12.83%) 转氨酶升高(12.22%) 前列腺增大(11.55%) 空腹血糖增高(9.86%) 女性(18岁以上成年人)阳性检出率排名前十位 骨质疏松骨质减少(28.75%) 超重(19.10%) 宫颈炎症(13.25%) 脂肪肝(12.19%) 血压增高(10.04%) 子宫肌瘤(9.77%) TCT检查异常(9.06%) 血脂异常(8.54%) 视网膜动脉硬化(6.83%) 肥胖(6.83%) 体重超标和骨质疏松,已成为北京18岁以上成年男女的“通病”。昨天,市体检中心首次公布了200余万市民的体检数据汇总分析。今后,北京市将每年布市民年度体检数据。此外还计划给各类体检机构评级。 脂肪肝宫颈炎位居第三 昨天,市体检中心首次公布了2010年全市体检数据汇总分析,当年全市共237.7万人次参加了健康体检。其中,超重和骨质疏松骨质减少成为18岁以上的成年男女的“通病”。分列男性、女性健康体检阳性检出率排名前两位。此外,男性脂肪肝和女性宫颈炎症分别位居第三位。 今后每年布体检数据 数据显示,2010年参加健康体检的人群中,来自城六区的有206.6万人,占总体检量的86.90%。其他区县体检31.1万人次,占总体检量的13.10%。也就是近九成健康体检集中在城六区。 市体检中心有关负责人表示,今后每年都将对外公布全市年度市民体检数据。其中,2011年的体检数据将在今年4月才能收集上来,并将于7、8月份完成汇总分析,随后将向市民公布。 健康体检机构将评级 另据了解,目前北京市有170多家机构从事健康体检,北京健康管理协会正计划开展体检机构评级。届时,体检机构优劣市民将可一目了然。 北京健康管理协会相关负责人对此表示,具体如何设置标准还将广泛征求专家意见。 据悉,该标准制定过程中将兼顾各类体检机构,比如公立医院可能在医生资质方面有优势,而民营机构在环境、场地面积等方面有优势。

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冬季吃出苗条身姿 分享12种吃不胖的瘦身美食

在这个寒冷的冬天,人很容易变得懒惰,运动就会随之减少,于是,有人不知不觉的发现身上的赘肉越来越多了。所以,爱美的你需要提高警惕,越到这个季节你就越不能弃之不管。下面我就为朋友们介绍12种冬季吃不胖的美食,可以帮助你恢复苗条的身材。 一、白菜——防止腿部肥胖 白菜不含脂肪,是减肥必食之物,它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肥胖。 二、紫菜——排毒利水

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冬天预防糖尿病 少吃油腻多运动

肥胖正是造成糖尿病的原因之一,不少患者由于不会正确地“吃”,因而患上此病。冬季人们为了驱寒,每天都吃许多油腻厚味的食物,身体会迅速发胖,这个时候应该提高警惕。只要发现食欲骤增,胃口大开,小便增多,不愿活动,开始发胖,就应上医院检查血糖。 除了调整饮食结构以外,糖尿病人还应适当运动。别总是找借口,天气冷,穿得多,整天躺在沙发上看电视。要知道,糖尿病是“吃出来和躺出来的。”  另外,糖尿病患者更加要会控制“饭量”。这里的“饭”,指广义的粮食,包括米、面、玉米、山芋、土豆,甚至于豆制品、肉、蛋、奶类,因为脂肪与蛋白质都可转化为糖。最好能合理调整自己的饮食结构,多吃绿叶蔬菜,少吃淀粉及高脂类食物。

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